今日は、先生のご指導の下ボールを使った体操をしました)^o^(

では、手を前に出して―

次に手は上にー

続いて、前に―

初めはなかなか上がらなかった肩も『あら不思議・・・』
『あいや～！　う、う、肩が上がっちまっただよ』

『70肩、80肩なんか吹っ飛んでしまったよ!(^^)!!(^^)!』

なんて声が聞こえそうなくらい(@_@)

腕も、背筋も、伸びていました・・・

来週も頑張りましょ

PS
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